精神控制是各类邪教惯用的手段，也称为“洗脑”、“高强度说服”、“思想重构”等。它通常是用一种特殊方法打碎人的固有信念，改造形成一种新的观念。其机理是建立在条件反射理论上，通过控制一系列变量，使用种种强化方法，对人的情感、认知和行为给予持续性的影响和控制，使之服从操纵者的意愿，达到归心顺意，建立新观念并形成心理定势的过程。其核心就是让个体的自我心理咨询师，彻底休眠，让个人那双出局反观的眼睛，彻底关闭。

　　为了保证精神控制的效果，邪教头目往往会通过以下方式对受害者进行控制。

　　一、孤立并控制受害者。每一个最终参与邪教组织活动的人，他都是在生活工作中面临一定的心理压力和焦虑的，这种心理压力和焦虑相较于普通人，会稍微大一些，且不能从家人朋友处得到舒缓。邪教头目往往会先通过一些话术及暗示，让受害者逐步减少与家人朋友的沟通，慢慢的控制受害者的个人时间和所处环境。一般来说，如果不能很好的控制受害者的人身，也很难达到精神控制的目的。

　　二、扩大受害者的无力感，强化其对于未来的恐惧，打破受害者的最后一道心理防线。邪教头目往往会混淆一些概念，夸大受害者的过错，让受害者觉得现在其所遭遇到的问题都是受害者自己本身造成的。通过一个个“包袱”和故事，让受害者进入强烈的自责和愧疚感中。制造恐惧感，告知受害者，如果不做一些事情，让自己改变的话，未来的情况会更加恶劣。同时，向受害者及其家属进行威胁恐吓，在不断引导受害者否定自己的过程中，配合团体的压力，让受害者逐渐失去思考和分辨能力，很容易被邪教头目牵着鼻子走。

　　三、设立高尚人设，大搞教主崇拜。对邪教头目精心包装，树立权威，让受害者产生崇拜之心。邪教头目会在团体中跟受害者大讲“生命的本质”、“爱心”、“奉献”等世间真理，不断地宣传“真”、“善”、“美”，要求受害者要去践行这些真理，找寻生命的本质意义，成功的树立完美人设。在后续的过程中，不断对邪教头目“高尚人设”进行强化，进一步“神化”，以达到操控受害者的目的。

　　四、不断对受害者表示关爱，向其灌输新的行为与态度。用刻意的、矫操造作的阿谀奉承、拥抱、贺卡、抚摸等方式让成员感到被关爱。对受害者大加赞扬，说受害者是走在神路上的超常人，以此鼓励受害者的忠顺、虔诚之心。“法轮功”头目李洪志就经常鼓吹“作为一个修炼的人，你就不能混同于常人。说句严重一点的话，你已经不是人了”（《纽约法会讲法》）；“修炼的人是走在神路上的”（《二零零五年旧金山法会讲法》）；“因为你们都是要修炼圆满的，未来的地球上那就不是你们，你们都去天国世界了”（《欧洲法会讲法》）。通过此类欺骗性的语言，限制受害者的理解能力，让受害者把歪理邪说的“教义”当成是真理。

　　五、充分利用传统宗教经典和教义诠释存在的“漏洞”和种种不适应时代的“缺陷”，大肆曲解、篡改宗教教义，并制订一套貌似顺应时代和迎合人心的宗教仪轨和“传教”方法，将传统宗教的教主崇拜、经典信仰的对象置换为现世教主崇拜及其编造的经典信仰。就拿“敛财”这个问题来说，很多受害者在参加邪教组织活动的时候，都会被要求“奉献”。圣经中有多处经文教导人要向“神”做“什一税”奉献，并将这些奉献送到“神”的家。常常听到的一些话术就是引用圣经中的“各人要按自己的力量，照耶和华你上帝所赐的福分，奉献礼物。”并对圣经中关于募捐的话语进行曲解，只要受害者不愿意奉献财物，就是“吝啬的”“带有罪恶的”，是不会被“上帝”认可的。只有那些乖乖奉献财物的信众，才能“得到上帝的庇佑”。奉献出来的财物也不是进了教主的口袋，而是拿去“供奉上帝”了。出于团体的压力和教主崇拜的影响，受害者往往很容易“不自觉的”就将所有财产“奉献”给“上帝”。

　　六、采用信息控制的方式让受害者的认知和思维出现偏差，歪曲事实，让受害者接受错误信息，使受害者对“组织”产生依赖感。邪教组织头目往往会对受害者所接收到的信息进行二次加工，只让受害者接收到想让他们看到的“信息”。在长期的信息闭塞的环境下，受害者们无法辨识信息真伪，慢慢的就会认为自己所接触到的信息都是真的，外面的人都是“坏的”，只有在“组织”内部，和其他信众在“教主”的“庇护”下，才会有安全感，甚至产生离开组织就不能生存下去的强烈依赖感。

　　长期的精神控制会让受害者各方面都遭受严重损害。身体方面，受害者的人身自由通常会被限制，“教主”不允许他们做健康锻炼，也严禁他们看病吃药，让受害者长期“练功”，导致其身体健康方面出现严重问题；精神方面，不间断的威胁、恐吓，让受害者承担巨大的心理负担，遭受极大的心理创伤，他们往往会因为焦虑、抑郁和失眠等情况，患上严重的精神疾病；社会功能方面，长期的精神控制，让受害者所见所思所想，都是“教义”的歪理邪说，让受害者的思想、行为变得怪异，不被社会大众所接纳，逐渐失去与家人朋友的正常联系和社会的正常接触，逐渐迷失自我。而受害者被成功控制，对教主的崇拜和信仰一经形成，外界的不同观点和压力，就必然引起受害者强烈的对抗反应。更有甚者，受害者丧失了最基本的判断和价值观，发生一些骇人听闻的恶性事件。

　　邪教信仰的基本特征就是偏执性和不妥协性。“教主”的“绝对权威”、精神控制所形成的群体内部强大的暗示、模仿作用就如同催眠术的影响一样，普通受害者很难进行自我解救。因此，我们要熟知常见的精神控制手法，远离邪教，避免受到其毒害。